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达人网上娱乐|千张结这样素焖,好吃又简单!补充钙质,老年人和小儿请多吃!

2020-01-11 11:26:22 4074
摘要:千张结就是豆腐做的,属于豆制品。豆制品里面含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。酱焖千张结,让我把好吃的妙招告诉您!豆制品最近吃的少,因为在网上看到太多的报道不敢吃了!将千张结放进来焖煮8-10分钟。小贴士:1、喜欢吃又嚼劲的千张结可以先把千张结冷冻起来呢!

达人网上娱乐|千张结这样素焖,好吃又简单!补充钙质,老年人和小儿请多吃!

达人网上娱乐,千张结就是豆腐做的,属于豆制品。

豆制品里面含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

酱焖千张结,让我把好吃的妙招告诉您!

豆制品最近吃的少,因为在网上看到太多的报道不敢吃了!

这次烧的不是买的哦,是好邻居送的,她家公公婆婆在老家做豆腐卖呢!所以吃的安心呀~~

这种吃法也是她告诉我的,烧了一下果然不错,大人孩子都爱吃呢!分享出来哈!

大葱一点,青红椒一点。

先将大葱爆香,爆香之后加入老抽和盐,以及适量开水,放一个八角!

将千张结放进来焖煮8-10分钟。

中间放入青红椒,继续翻炒一下。

汤汁可以多留点,给孩子泡饭或者拌面都很不错呢!

最后一步勾芡一下哦!这一步不可少哈!收汁出锅就可以了!

小贴士:

1、喜欢吃又嚼劲的千张结可以先把千张结冷冻起来呢!

2、勾芡这步不能少,非常好吃!

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